首頁最新消息簡介每日靈修電子賀卡信息分享網上資源聯絡我們English
聖經金句

耶和華是我的產業,是我杯中的分;我所得的,你為我持守。用繩量給我的地界,坐落在佳美之處;我的產業實在美好。

詩篇16:5-6


新版聖經工具
 
近期活動與感恩記事
網上下載-電子書、影音文件
網上勵志動畫下載
輕鬆生活的動畫下載
W4J 功能介紹
W4J收費標準
W4J應用實例
聖經查詢
2006網路事工研討會
音樂詩歌點播
目錄導覽
最新消息
異象、使命、與代禱
教會多媒體技術分享
宣教手記
W4J 發展狀況
短文分享
代禱網
荒漠甘泉
W4J見證實例
W4J電子報
教會機構專欄精選
同工聯絡簿
網上付費
故障申告
聯絡我們
網站維護

設為首頁
加入「我的最愛」
瀏覽流量統計
人數: 9,963,641 
頁數: 35,276,361 
下載: 28,093 
Since May 2004

訂閱電子報

訂閱電子週報
自訂閱名單移除
電郵Email:



  
   

Bookmark and Share   
 
擁抱喜樂,華麗轉身
新麗人網路事工主任

蔡佩芬 (Serena Pay-Fen Wang)

chinesewomentoday.com
電郵: serena.wang@truthmedia.com


蔡佩芬現任Power to Change (原“加拿大學園傳道會”)中國網路事工主任,負責編輯出版《新麗人》網路雜誌;2012年6月完成教牧學博士學位。育有三位兒女,與丈夫王大慶牧師完成北加州灣區基督一家10年8個月的牧養,現牧養佳音基督教會。




[新麗人]
1/28/2019


曾被封為最美麗最傳奇女演員奧黛莉赫本,她外表清純美麗,人生卻走的相當坎坷,但是,她的生命因脆弱顯得更美麗,她說“我堅信快樂的女孩最美,我堅信明天會更好! 女人的美麗不是表面的,應該是她的內在生命素質-是她的善良、她的愛心以及她的熱情!

她晚年的擔任聯合國兒童基金會大使,以愛心、熱情,至世界各地關懷孤苦的孩子 ;也許我們無法像她一樣絕世美麗,但卻可以選擇活出如同她一樣的喜樂、自信、熱情 !

人生快樂指數
U型曲線

根據英國經濟學人雜誌(The Economist20101218日刊出一篇文章「The U-Bend of Life」 ,青少年之後的快樂指數開始一路下滑,平均46-50歲時達到人生快樂的低谷。步入老年後,快樂程度又逐漸攀升,46-50歲正值中年危機,經歷人生中最難熬的日子,此時工作壓力達到頂點,上有老、下有小 。80歲老人的快樂感受甚至超越18歲的青年。

世界公認的八大長壽習慣

長壽的生活習慣會讓我們活得更健康,包括:每天運動 、每週吃2次魚 、每週吃3次粗糧 、每天喝足夠的水、每天1個雞蛋 、飯吃八分飽、 充足睡眠 、保持心情愉快,。

我們想長壽還是短命?其實在某種程度上是可以自己選擇的 ,「只要把心情調一調、生活方式改一改,你可能可以健康的多活10多年!」我們一般觀念中最重要的─運動,排名竟然墊底!最重要的是“ 好心情”很多病是氣出來的,很多人是氣死的。 最近天下雜誌也刊登了一篇文章”從日常養成不顯老的習慣“,講到人不顯老的秘訣,好情緒也是高居榜首。

如何將壞日子變成好時光?

你還上次度過「糟糕」的一天是什麼時候呢?應該不會太久之前吧!

也許你一大早起床就與配偶爭吵,又在出門的路上灑了咖啡。

冒著傾盆大雨好不容易把孩子都送去上學,在公司做一個重要簡報時,發覺你的手提電腦忘記帶出來,你下班後在雜貨店買東西,大老遠去推了一部購物推車,忙著去找食物,回頭一看,推車莫名地不見了,你只好再拿一台手推車,再次裝滿所需物品;但去收銀台結帳時,剛好排的那條隊伍出現最多問題等候的時間是最長的。。

回到家發覺小孩生病了,老公又加班。。讓你感到特別疲累和緊張……。然而,即使看似是糟糕的一天,也不要讓它擊敗你。把你的心情變得煩躁、易怒,一下子就從優雅的美女變成可憐的怨婦哦!

其實,人生還充滿著更糟糕的事,碰什么衰什么—公司倒閉、老公外遇、朋友離棄。。。 困難挑戰都是不請自來的,人生不如意的事實常八九,糟糕的日子,更是容易發怒、倍感挫折,容易焦慮、擔憂 。當這些「糟糕」的事接踵而來的時候,你要如何安放你的負面情緒?怎么樣能夠保持好心情呢?

女人一定要看見的事

一。看見自己的價值

身為女人,無論是否單身,有無子女,你是獨特的,是尊貴的、你是有價值的!媽媽好脾氣全家都福氣!好媽媽很容易习惯性地吃剩飯剩菜,水果最小最不熟的捡出来自己吃,久而久之,孩子都以為媽媽喜歡吃剩菜,喜歡吃小的酸的藍莓。。。

好媽媽也很容易容許自己累到忙到就像一塊抹布,每天擦擦擦洗洗洗,哪裡需要就去擦乾淨,連自己都珍惜這塊想要丟掉的抹布,別人也很難喜歡你!心情更是糟的臟臟臭臭,每天活在情緒化日子裡。

二。看見自己的使命

當我們選擇進入婚姻、養育兒女、進入職場時,似乎就沒辦法再照顧自己的喜好、沒法再作自己了;上班工作忙,下班家務忙,還要顧到公婆、家人的感受,常常會有一種失落感!其實,我們要看到自己是一件精緻的精品像紅寶石一樣的珍貴,看到我們的重要,當妳身體病倒了、整個家就像刮大風下暴雨,妳發大脾氣了,家就像在大地震一樣。 當我們看重我們的責任和使命感,我們的生命才有價值。

三。看見自己的優點

請問你知道妳的獨特特質嗎? 妳的性格是屬於那一型的?有些外向,開朗踴躍,有些內向,安靜溫和 ,有些情感細膩、善體人意,較喜歡傾聽,較留心細節,喜歡溝通,看重關系。。。 每個人都有自己的強項和弱點,請好好發揮你的長處,接受你的短處。 千萬不要 活在別人眼裡,死在別人嘴裡 學習正確的評價自己,正確的面對別人的評價、批評,日子就可以過得安詳。

每天活出好心情

天底下只有三件事,人之所以有這麼多煩惱憂愁就是沒管好自己的事(保持好心情、該吃就吃該睡就睡),愛管別人的事(媳婦會不會做飯、孫子會不會唸書),擔心老天爺的事(媳婦會不會生孫子、股票會不會上漲)少煩惱少生氣的秘訣就是:把自己的事做好,不要過問別人的事,老天爺的事他自己會管。那麼人生才會快樂、自在、沒煩惱。

人生沒人替你買單!請每天開開心心的過日子! 每天想愉快的事,做愉快的事, 能解決的事就不需要擔心,不能解決的事擔心也沒用! 請歡歡喜喜的過生活!生活是用來享受的,不是用來生氣抱怨的 ,求主的喜樂常常的充滿我們,從耶和華而來的喜樂是我們的力量,祝福你每天有個好心情 !




如果你現在正面臨許多的困難,你很需要一雙聆聽的耳朵,「新麗人」輔導員很盼望能幫助你。 請點擊此處,進入新麗人輔導專線
相關訊息

優秀是“推”出來的嗎? 
“推娃”會比較幸福成功嗎?

上帝就在轉彎處 
在人生彎路上找到希望

揭開青少年卓越的奧秘 
優秀不是一次的行動

培養孩子超越挫折的能力 
現代的孩子抗壓力、受挫力差

擁抱喜樂,華麗轉身 
每天有個好心情

神關一道門,一定會開一扇窗 
神是信實的,必不叫你們受試探過於所能受的

幸福是快樂+意義 
活得快樂和活得有意義有什麼差別呢?

讓壓力成為你的朋友 
壓力對個人健康、生活及工作有正面作用

飛躍陷阱、邁向成功 
父母願意學習和改變,孩子有無限的潛力!

男人最需要什麼? 
一個男人的「需要清單」

婚姻與戀情 
為「愛」花工夫去學習、操練完整的愛。

自殺-陽光下的陰霾 
自殺干預是件復雜的事情

機會來敲門 
人生中逆轉勝的機會

合神心意的家庭 
凡敬畏耶和華、遵行他道的人便為有福!

懷念王永信牧師 
敬愛的王永信牧師,服事了這一代的忠僕

其他文章有關"喜樂"

熱情好客的喜樂 (1) 
好客是在一起的感覺,好客的內涵遠超過款待

熱情好客的喜樂 (2) 
 

二十個新年新目標-讓你今年更喜樂 
請聽聽健康專家的建議

喜樂與苦難共舞 
苦難中如何安放喜樂的情緒?

快樂退休不是夢! 
凍齡沒有捷徑,幸福快樂要自己努力創造!

其他文章有關"快樂"

活潑有魅力的女人 
每個女人都應該是一個活潑有魅力的女人,快樂地享受神所賜的每一天。幾個醫治身心疲勞的妙方

營造孩子快樂童年 
朋友們你願不願意特別花些時間與您的孩子共度一些快樂時光呢?

成為快樂的女人有秘訣嗎? 
快樂是你可以自己掌握的

親子愛的聯結 
把握機會建立美好關係

教養快樂的小孩 
教養自信、樂觀、有自制力的孩子

快樂退休不是夢! 
凍齡沒有捷徑,幸福快樂要自己努力創造!

幸福是快樂+意義 
活得快樂和活得有意義有什麼差別呢?

本目錄中最多閱覽的文章

人生的意義到底是什麼? (1) 
看得見的「成功」是令人那麼的不能滿足,所謂的「成功」也只是個「永遠無法實現的人生目標」而已。

規劃人生下半場 (1) 
你的人生目標是甚麼呢?中年換跑道值嗎?

規劃人生下半場 (2) 
你的人生目標是甚麼呢?中年換跑道值嗎?

好的溝通-讓婚姻重燃愛之火 (2) 
願已在婚姻船上的夫妻們,努力營造一個更美滿幸福的人生,讓已漸冷卻了的婚姻重燃戀愛之火。

「愛」有特殊的語言嗎? (1) 
「浪漫戀情」的平均壽命是兩年,時間是個既現實又無情的殺手﹔愛是需要經過理智的選擇,愛會要求努力與紀律來經營

祂的量帶通遍天下,祂的言語傳到地極。(詩 19:4)    Email: info@w4j.org    Powered by Web4Jesus (W4J) Ministry