首頁最新消息簡介每日靈修電子賀卡信息分享網上資源聯絡我們English
聖經金句

你手若有行善的力量,不可推辭,就當向那應得的人施行。你那堶Y有現成的,不可對鄰舍說:去吧,明天再來,我必給你。
箴言 3:27-28


新版聖經工具
 
近期活動與感恩記事
網上下載-電子書、影音文件
網上勵志動畫下載
輕鬆生活的動畫下載
W4J 功能介紹
W4J收費標準
W4J應用實例
聖經查詢
2006網路事工研討會
音樂詩歌點播
目錄導覽
最新消息
異象、使命、與代禱
教會多媒體技術分享
宣教手記
W4J 發展狀況
短文分享
代禱網
荒漠甘泉
W4J見證實例
W4J電子報
教會機構專欄精選
同工聯絡簿
網上付費
故障申告
聯絡我們
網站維護

設為首頁
加入「我的最愛」
瀏覽流量統計
人數: 7,009,860 
頁數: 31,415,027 
下載: 25,548 
Since May 2004

訂閱電子報

訂閱電子週報
自訂閱名單移除
電郵Email:



  
   

Bookmark and Share   
 
人生技巧 - 建立友誼



[新麗人]
9/4/2011


通常一個鎮定輕鬆的人都有良好的自我觀。他們對自己的人格感到很自在,與人結交時覺得自己會很快被人接納和喜歡。這樣的自我觀非常寶貴。一個消極的自我觀卻帶有自我討厭的味道,它可能會讓人對自己的人格不喜歡,以致影響到人生和事業的效益。自我觀是重要的、有價值的。

一般來說,一個人通常都有三、四個比較親近的朋友,12個比較親近的熟人,大約70個其他的人你能夠和他們友好相處。無論什麼文化都差不多有這樣的情況。在一份真正的友誼或人際關係中,你的感覺受到重視。情感實際上表現出我們如何看待生活,如何看待過往的經歷。我們重視自己的情緒,一個真正的朋友應該是重視你的情緒。如果有位你稱為朋友的人,你並不重視他/她的情緒,那麼你應該問自己,你真地是這人的朋友嗎?情緒是一個人的重要部份,忽略別人情緒的關係就是有問題的。

在一份真正的友誼或人際關係中,人家聽你的傾訴。聆聽是建立友誼的有力工具。如果我們仔細聆聽別人說話,仔細看他們的表情和動作,我們不僅開始瞭解這個人,我們能夠進入這個人的內心世界,感受到對方的情緒。通常我們從自己的角度觀察世界,可是你聆聽的時候,你不僅聽見對方說話的內容,你還知道對方說話時的情感、說話時的姿態。如果你的言詞和你的情緒被另一個人看為重要,那麼你本人肯定是被看為重要的。

我們都應該問自己「我看重與人的關係過於事情的成功與否嗎?」一個只在乎人做事果效而疏忽別人的所付出的努力,常常會給人一種「重事不重人」的挫折感,常常給人這樣的感覺,最後總會帶來關係的疏離,甚至友誼的破碎;努力先建立信任與愛的關係必須優先于達成目標,因為「別人不在乎你懂多少,他比較在乎你關心他有多少。」 The people don’t care how much you know until they know how much you care.

Dr. Eckman在他所著的《人生技巧Skills for Living》書中,提到幾個建立「人際關係」的要素,提供你做參考。
1.信任的力量。

信任是生活中任何健康人際關係的基礎,沒有信任就很難有良好的人際關係。你能夠享受生活多少,要看你能夠信任別人多少。信任是很令人興奮的事情,雖然難免有令你失望的人,這冒險還是很值得,不信任別人者不算真正體會了生活。信任不可靠的人或許會導致離婚,或許會保持獨身,但因為你曾經信任了,所以你體會了生活。

2. 管理自己的情緒

許多人完全被自己的情緒和感受所控制,導致與人的關係十分不健康,一個人格成熟的人應該可以觀察自己的感受,管理和保持良好情緒。當別人對我們有負面的情緒,我們要特別小心,不讓別人的情緒操縱我們的感受。一個人若是不管理自己的情緒,就會變得很不健康,甚至受自己的不良欲望牽制,因為他們只知道自己的感覺和自己的願望。解決的辦法是觀察自己情緒,求聖靈不斷地管理我們負面的情緒,比如:恐懼、孤單、罪惡感、痛苦、憤怒、悲傷。

3. 原諒的力量

一份友誼的存在也不可能沒有原諒,健康的家庭生活一定要靠原諒的能力,一個團隊沒有彼此的原諒就無法運作。我們要是因為不能原諒別人而陷入怒氣、傷害、苦毒、和憂鬱呢?還是離開自毀而原諒別人?我要壓抑或忽略自己的感受呢?還是要面對痛苦的生活經歷而以健康的方式成長?原諒好像供應人際關係的氧氣,是每天都需要充滿在人與人的關係裡面。




如果你現在正面臨許多的困難,你很需要一雙聆聽的耳朵,「新麗人」輔導員很盼望能幫助你。 請點擊此處,進入新麗人輔導專線
相關訊息

快樂退休不是夢! 
凍齡沒有捷徑,幸福快樂要自己努力創造!

情緒裡的恩典 
在人際關係的互動中常出現錯怪人的糗事

談一段建設性的戀愛吧! 
愛情必須有親密關係和心靈的理解奠定基礎

從作家之死談兒女的性教育 
性教育父母曠課了,卻自以為是還沒開學

喜樂與苦難共舞 
苦難中如何安放喜樂的情緒?

當憂慮遇上憂郁 
為什麼會憂慮?

怒氣大掃除 
中國家庭常見的漿糊邏輯

讓情緒成為祝福 
你不管理情绪,情绪就要來管理你

培養孩子的領導力 
尊榮以前,必有謙卑

領導力的培養 
先是真正僕人,才能成為真正的領袖

點燃孩子的熱情 
孩子熱忱的品格可以后天培養嗎?

培養兒女堅毅Grit的好品格 
好品格需要父母后天的培養



從小培養兒女感恩的心 
孩子把父母無微不至的愛看成理所當然

培養孩子從小做家務 
不同年齡的孩子可以做哪些家務?


了解青少年的壓力 
為什麼青少年自殺用一種永久的方法解決一個暫時的問題?


其他文章有關"友誼"

熱情好客的喜樂 (1) 
好客是在一起的感覺,好客的內涵遠超過款待

熱情好客的喜樂 (2) 
 

真正的朋友 
有好友陪伴的恩典

其他文章有關"情緒"

情緒EQ浪漫人生 (1) 
衝突是任何戀愛關係及健康婚姻的一部份。學習如何協調與你配偶間不一樣的意見才是最重要的。

情緒EQ浪漫人生 (2) 
衝突是任何戀愛關係及健康婚姻的一部份。學習如何協調與你配偶間不一樣的意見才是最重要的。

走出悲傷 
擁抱負面情緒


強化良好的人際關係 
成為人際關係的贏家

走出情緒化 
情緒化是女人的天然敵人

如何建立「好關係」 
人與人之間的互動是細緻微妙的

天下的媽媽都一樣-成功新媽媽小百科 
你會發現你被小傢伙迷倒了!

親子溝通心對心 
父母是最重要的情緒教練

讓情緒成為祝福 
你不管理情绪,情绪就要來管理你

怒氣大掃除 
中國家庭常見的漿糊邏輯

其他文章有關"朋友"

傾聽技巧-溝通高手過招 
你曾經被人埋怨過不專心傾聽嗎?

真正的朋友 
有好友陪伴的恩典

其他文章有關"人際關係"

傾聽技巧-溝通高手過招 
你曾經被人埋怨過不專心傾聽嗎?

愛與衝突 
當愛的感覺消失時


強化良好的人際關係 
成為人際關係的贏家

超高EQ-建立良好人際關係不是夢  
人際關係運作中,沖突是不請自來的!

其他文章有關"原諒"

走出悲傷 
擁抱負面情緒


本目錄中最多閱覽的文章

人生的意義到底是什麼? (1) 
看得見的「成功」是令人那麼的不能滿足,所謂的「成功」也只是個「永遠無法實現的人生目標」而已。

規劃人生下半場 (1) 
你的人生目標是甚麼呢?中年換跑道值嗎?

規劃人生下半場 (2) 
你的人生目標是甚麼呢?中年換跑道值嗎?

好的溝通-讓婚姻重燃愛之火 (2) 
願已在婚姻船上的夫妻們,努力營造一個更美滿幸福的人生,讓已漸冷卻了的婚姻重燃戀愛之火。

「愛」有特殊的語言嗎? (1) 
「浪漫戀情」的平均壽命是兩年,時間是個既現實又無情的殺手﹔愛是需要經過理智的選擇,愛會要求努力與紀律來經營

祂的量帶通遍天下,祂的言語傳到地極。(詩 19:4)    Email: info@w4j.org    Powered by Web4Jesus (W4J) Ministry